¿Crees que te sobran unos kilos? No te preocupes es normal, nos pasa a casi todas. Hay mujeres, muchas, que llevan toda su vida a dieta. Es normal, no quieres ser gorda. Después de puta es el peor de los insultos.

Del editorial de moda de Gansos 6Mantener la figura es una lucha continua contigo misma. Una batalla que se libra en tu cuerpo pero incitada desde fuera. Tu cuerpo genera negocio para muchos, pero lo que te hace daño es que son negocios con objetivos e intenciones diversas. Así que recibes a diario y desde que naces mensajes contradictorios, llamadas a la acción de distintas empresas con intenciones diferentes:

1. Las marcas de moda. Los maniquíes en los escaparates, las modelos en las pasarelas, las fotografías de las imágenes de las revistas (menos las de Gansos Salvajes) te dicen que tu cuerpo debe tener una delgadez extrema. Y van a repetir el mensaje dentro de sus tiendas donde vas a comprobar que no eres adecuada, porque no hay ropa para ti. No existe nada mas allá de la talla 42, no existes tú o no existirás si engordas. Las grandes marcas con su inmenso poder económico propagarán imágenes de mujeres esqueléticas por todas partes y no podrás evitar verlas. No te las crees pero la parte inconsciente de tu cerebro hace lecturas distintas. (En este video profundizo en el tema)

GansosSalajes52. La industria alimentaria (sí, tristemente es una industria y el objetivo de la industria es aumentar sus beneficios, no tu salud) quiere que comas, que consumas, que la comida sea una droga para ti. Por eso cada vez crean productos mas sofisticados, fáciles y rápidos de comer, con mas azúcares, mas bellos a la vista (coloreados y bien empaquetados), te los muestran con fotografías bellísimas llenas de símiles sexuales. Apelan a tu naturaleza instintiva y te iinvitan a asociar sexualidad con alimentación. La motivación por comer ya no nace del hambre, de la necesidad de estar alimentada para llenarte de energía o estar san@. Ahora debemos comer por placer, por adicción o para tapar nuestra insatisfacción emocional. No niego que la comida sea un placer, pero no es su único fin, ni su fin último.

Es muy fácil desconectar del hambre o del deseo interno que te dice cuando y qué es lo mas adecuado comer en cada momento. Se empieza muy pronto con una prescripción médica:

  • El biberón o el pecho cada 3 horas, si llora mucho, manzanilla.
  • A los 3 meses los potitos porque a los 4 tendrás que dejarlo en la guardería aunque el bebé no tenga el menor interés en la comida le metes la cuchara por la fuerza y le taponas con el chupete.
  • La comida triturada, nunca le des lo que elija por si mismo y coja con su manita.

Y así de fácil se ahoga toda posibilidad de autoregulación o de escucha del deseo interno. En ese momento la inferioridad física y la fuerza dependencia de los padres harán que el bebé transija y acepte esas reglas. Pero en la adolescencia querrá recuperar parte de su poder, y tendrá fuerza para luchar esa batalla en igualdad de condiciones, entonces quizá cierre la boca para no volver a abrirla. Después de todo, la forma conocida de relación con su cuerpo y con el alimento es la falta de respeto, así que resultará fácil violentarlo. (Los trastornos de conducta alimentaria suponen la tercera enfermedad crónica en la población de entre 15 y 29 años. Se calcula que el 11,5 por ciento de las jóvenes tienen un riesgo elevado de padecerla. Según datos de la ACAB.)

3. La industria del adelgazamiento. Dietas, pastillas, productos light, tablas de ejercicio o cirujia. Todos pueden ayudarte a que seas feliz. A que seas delgada.
Lo que importa no es la salud, es la delgadez. Y verás su mensaje en todas partes. Es más tu vas a contribuir a difundirlo subiendo fotos a instagram del antes y el después para que todos te alienten y te digan que estas mas guapa! Ojalá viviéramos en una cultura menos visual y pudiéramos hacer fotos de cómo nos sentimos por dentro.

4. Las películas de Disney y la televisión se encargan de que desde pequeña sepas que eres tú imagen. Que tu imagen es lo más importante que tienes para el mundo, y debes identificarte totalmente con ella. Las princesas son guapas y delgadas (incluida mi amada Brave). Las mujeres en películas son accesorias y todas bellas según el canon (excepto las malas que son viejas). No sé si hay una siniestra estrategia o simplemente todo el mundo quiere vender más y no hay nada que venda mejor que la belleza y el deseo sexual. Los productores suelen ser hombres y creo que tradicionalmente el dueño del mando de la tele es el hombre, y todos sabemos que unas mujeres en bikini por ahí suben la audiencia porque…¡que diablos a nadie le amarga un dulce!

Y por último, entre toda la sociedad nos encargamos de que tu autoestima dependa de tu cuerpo, de tu delgadez aplaudiéndote o penalizando según corresponda, por eso la anorexia es tan peligrosa (tiene premio social). Las amigas de tu madre te dirán guapa y delgada como el mayor de los elogios. Y cuando eras mas joven muchos niños y adolescentes con sus cerebros en formación también expuestos a estos mensajes diariamente fueron mercenarios de las marcas y se encargaron de propagar el mensaje sin filtrarlo, puesto que no tenían la madurez para hacerlo. Probablemente te llamaron gorda o fea de las formas mas elocuentes que encontraron. Y si no fue a ti, fue a tu amiga.

Harta de ver esta realidad decidí hacer algo y convencí a un equipo de locas como yo para crear la primera revista que muestra mujeres de tallas y edades variadas sin Photoshop vistiendo moda sostenible y libre de explotación. Gansos Salvajes Magazine.

¿Qué puedes hacer tú?

  • Puedes firmar esta iniciativa para pedir a Zara que cambie las imágenes de su publicidad. También tienes el poder de elegir a que empresa haces crecer dándole tu dinero.
  • Puedes dejar de llamar guapas a las niñas porque han adelgazado.
  • Puedes dejar de criticar tu cuerpo, decir que estas gorda o que no deberías comer esto en presencia de tus hijas o de otras niñas. Aquí te dejo un artículo muy práctico donde se habla de ello a fondo sobre como amar nuestro cuerpo >>>
  • Puedes apuntarte a Alquimistas, nuestro curso-comunidad online, en el que trataremos a fondo la relación con nuestro cuerpo y desmarañaremos las creencias que nos llevan ano sentirnos contentas con nuestro cuerpo. Echa un vistazo >>
  • Puedes dejar de exponerte y exponer a tu familia teniendo revistas que promocionan la ultradelgadez y el modelo único de belleza.
  • También puedes seguir en contacto con nosotras dejando tu email aquí>

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31 Comentarios

  1. Por fin algo de sensatez en una revista femenina, desde que os conocí no dejó de leeros tenéis en mi una fiel seguidora además de que hace tiempo que hice boicot a las grandes marcas hago trueques con amigas para cambiarnos ropa, entregó y compró en la tienda Alas de Mariposa en Madrid y por supuesto en Comercio Justo y artesanos muy buena iniciativa mis felicitaciones

  2. Toda la razón. El peso de una persona sólo debería importar a nivel de salud. Y precisamente hablando de salud, no es sano que un tema de conversación habitual entre adolescentes y jóvenes, sobre todo mujeres, sea lo gordas que están o como adelgazar. Nuestra sociedad está enferma. Que una chica se coma un pastel no debería ser motivo para que su amiga la regañe diciéndole que se va a poner como una foca. Que una niña de diez años se pese todos los días para comprobar que no ha engordado (cuando tiene que hacerlo porque aún está en edad de crecimiento) es algo que debería ser simplemente impensable. Y entre todos contribuimos a esto, contribuimos a crear una sociedad que ahoga a todo aquel que no es igual que ese modelo de belleza inalcanzable. Porque, como muy bien se explica en este artículo, la culpa no la tienen sólo los maniquíes de Zara, ni las tallas ridículamente pequeñas que encontramos en las tiendas, ni siquiera esos anuncios de chicas esqueléticas. La culpa también es nuestra, por decirle a nuestra amiga que no se coma ese dulce, por decirle a la niña que está preciosa porque está delgada, por ver a esa chica de clase y decirle con admiración lo mucho que ha adelgazado en verano. Así que, mientras estés san@, no dejes que te digan lo que es la belleza, lo que tiene o no tiene que ser. No dejes que te hagan odiar tu cuerpo, no se lo hagas tú a la gente que quieres.

    • Muchas gracias por tu comentario,entre todos estamos creando conciencia y creando un cambio pero hay que reconocer nuestros errores y cambiar hábitos. Un abrazo!

    • Gracias por tus palabras. Totalmente de acuerdo contigo.
      Trabajemos en ser conscientes de cada comentario que hacemos al respecto a lo largo del día, así como en transmitir esta información a la gente de nuestro alrededor.
      Un fuerte abrazo

  3. EXCELENTE ARTÍCULO!! Gracias por esta publicación. es muy preciso, claro y contundente el mensaje. necesario para esta sociedad en la cual estamos inmersas!
    saludos desde Buenos Aires, Argentina!

  4. A mí ya cada vez que me adelgazo mínimamente 1 kilo o 2, accidentalmente no por estar de dieta, y me dicen que me ven mejor o más guapa respondo sin reparos diciendo «yo me siento bien tanto con 2 kg arriba como abajo o directamente pregunto «qué quiere decir eso? me estás diciendo que estaba gorda». Es exagerado pero está tan metido en la sociedad que ni se dan cuenta del daño que hacen haciendo esos comentarios, cuando te vuelves a engordar esos 2 kilos, de nuevo de manera accidental, no te dicen nada y tu mente ya ha reconocido que te están diciendo que estás más fea y gorda, sin palabras, solo por el silencio. Ahora mismo voy a firmar esa peticion!

    un abrazo!

    • Gracias por comentar, Isabel. Tienes razón.
      En cualquier caso, no cabe duda de que el trabajo está en la propia aceptación de nosotras mismas. Solo entonces es que no podrá afectarnos un comentario ajeno.
      Un abrazo

    • Isabel, es que lo tenemos tan interiorizadoque hay que poner mucha conciencia para medir las palabras. Yme parece genial tener preparada una respuesta para cuando te dicen guapa por decir estás mas flaca. Un abrazo

  5. Pues yo creo que se nos critica porque es lo que se hace. Criticar a la mujer, porque somos objetos para la sociedad, y como tales, objetivo de opiniones sobre nuestro aspecto. A mi me ha pasado siempre lo contrario. Siempre he sido delgada, por que soy así, y punto. Y desde que era pequeña me han insultado llamandome palillo, luego por no tener pecho, y la gente mayor le decía a mi madre que estaba muy delgada, a ver si iba a estar enferma. Y yo no entendía nada, en mi inocencia infantil, porque, si yo soy como soy, que mas le da a la gente. No es por estar gordas o delgadas. Siempre va a haber para todas chicas, porque nunca vamos a llegar a ese ideal perfecto que nos meten por los ojos. Y ni falta que hace. Yo jamas le he dicho a nadie nada de si esta mas gorda o mas delgada. La verdad, no me importa.

    • Gracasi Raquel. Tienes toda la razón, se critica a la mujer pero existe gordofobia. Es muy evidente. Un abrazo

      • Existe, es cierto. Conozco amigas que viven en una dieta constante. Y mi madre siempre se ve gorda. Siempre. Hasta yo me he visto. Pero creo que no es problema, sino la punta del iceberg. Porque aunque adelgazemos, siempre habrá un pero. Una falta, un no llegar a la perfección. Somos un objetivo muy jugoso para la venta de productos. Criticable, voluble u sujeto a las modas.

        • Excelente artículo y estoy completamente de acuerdo con Raquel, no es tanto la gordura, como «la perfección» como si fuéramos objetos. El problema es que cada vez más se considera que la imagen, la superficialidad de tener una buena imagen es el eje de la vida de cualquier mujer y te lo machacan así desde niñas. Cada vez más y más, que es lo peor, luchamos por la igualdad y sin embargo dejamos que nos juzguen únicamente por nuestra imagen. Las razones son las que has expuesto en el artículo: vender y vender.

          • Muchas gracias por tu comentario Paloma. También estoy de acuerdo contigo, he habaldo sobre el tema de la perfección en otros artículos y en este caso quería hablar sobre la gordofobia que existe al hilo de las modelos de Zara.

        • Por eso el empoderamiento de las mujeres es urgente. El trabajo para mí y con todos los respetos es de maduración, hemos pasado de entregan nuesro poder al padre y al marido a darselo al estado, la medicina y a las críticas ajenas. Tenemos más libertad pero hay mucho camino por andar aún. Hay mucho poder entregao a los otros que tenemos que ir recogiendo. Gracias!

  6. Cuidar de nuestro cuerpo no por como se ve, sino, por todo lo que disfrutamos a través de él. Todo esto que se comenta sobre el constante bombardeo que recibimos para encajar en lo estándares de «belleza» sucede en gran parte porque nosotras lo permitimos. No es posible que haya niñas de 8 años en dieta estricta porque se sienten gordas. Nuestro valor como personas depende de nuestros actos, nuestras virtudes y nuestro trabajo, no de que tan estrecha es nuestra cintura. Creo que debemos reeducarnos y poner empeño en el cuidado de nuestro cuerpo como un acto de amor y respeto hacía nosotras mismas; y parte de ello incluye aceptarnos y cuidarnos tal como somos. Agradecer que contamos con un cuerpo que nos permite disfrutar de la comida, del aire, el sol, los abrazos, el sexo, los paisajes, el trabajo, la familia, los aromas… de todo. Nosotras tenemos el poder simplemente dejando de juzgar a las otras y a nosotras mismas.
    Saludos desde México.

    • Muchas gracias por tu comentario Jaqueline, estoy totalmente de acuerdo. Cuidar el cuerpo no es estar a dieta restrictiva siempre sólo por cambiar nuestra imagen. Gracias

  7. Gracias por el artículo! Me he permitido subirlo a mi blog sobre alimentación mencionándoos como fuente naturalmente! El blog está en http://www.pastelvegano.com. Si queréis que cambie el comentario sobre la fuente o que añada o aclare algo me lo comentáis. Gracias y Saludos! Y muchas gracias por la labor que hacéis!!!! Gisela

    • Hola Giseala, sé que tu intención es buena pero los motores de búsqueda penalizan esta acción a los dos blogs. Los que puedes hacer es quitarlo y dejar sólo un primer párrafo para que vengan a leerlo. Si no nos van a penalizar el sea a las dos y no queremos eso. Gracias y un abrazo

  8. Muy buen articulo! Anoche viendo una entrevista en la television me vi sorprendiendome por lo «rellenita» que estaba una mujer x que admiro bastante… ¡se supone que yo no hago eso! sin embargo fue en lo primero que me fijé. Es lamentable como los medios nos bombardean el inconsciente sin que nos demos cuenta

  9. Muy bueno el artículo, a mi me parece que ya es hora de dejar de dar dinero a las grandes marcas ellos ya tienen mucho y especialmente los chinos, ahora tenemos que apoyar lo que se produce en casa yo ya me encargo de hacerlo estoy por terminar mi primer año de patronaje y confección, porque estoy aburrida de comprar en cualquier tienda me da igual la que sea y tener que llegar a casa a sacar la maquina y arreglar lo que acabo de comprar y pagar.
    Un saludo a todas

    • Mi alegra que te guste y que estemos en sintonía en la forma de ver las cosas. Somos muchos tratando de cambiar/mejorar las cosas. Gracias por estar por aquí. Un abrazo

  10. ¿Qué más cosas podemos hacer? Firmar esta petición promovida por un padre espectacular, luchador, voluntario de la ACAB y sobre todo muy buena persona. Gracias a quien pueda firmar y hacer difusión 😉

    https://www.change.org/p/miquel-rodríguez-adopte-medidas-contra-la-promoción-de-la-anorexia-en-la-pasarela-080

  11. Bravo!! Mi hija siempre me dice que cuando alguna vecina de su abuela le dice: «qué guapa estás» quiere decir que ha adelgazado… tiene 12 años y ya es consciente de esto…

    • Qué fuerte Montse! LA verdad es que el mensaje de como debe ser el cuerpo lo recibimos por todas partes. Gracias por tu comentario!

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